تغييرات قلبی تنفسی ايجاد شده بوسيله تمرينات ورزشی: دانلود رایگان تحقیق رشته تربیت بدنی

تحقیق رشته تربیت بدنی با فرمت WORD و در ۶ صفحه با موضوع تغييرات قلبی تنفسی ايجاد شده بوسيله تمرينات ورزشی نگارش شده است. در ادامه قسمت هایی از این تحقیق ارزشمند آمده است:

تغييرات قلبی تنفسی ايجاد شده بوسيله تمرينات ورزشی

تغييرات قلبی تنفسی كه توسط تمرين حاصل مي شود، شامل آنهايي است كه بيشتر روي دستگاه انتقال اكسيژن اثر مي گذارند. انتقال اكسيژن مشتمل بر عوامل بسياري در سطح گردش خون، تنفس و بافتها بوده كه همگي براي يك هدف خاص و آنهم تحويل اكسيژن به عضلات فعال با يكديگر همكاري مي كنند. البته به شرح پاره اي از تغييرات قابل ارائه در شرايط استراحت و سپس به تغييرات اساسي هنگام تمرينات زير حداكثر و حداكثر شدت اشاره خواهد شد.

تغييرات قلبی تنفسی هنگام استراحت

پنج تغيير عمده حاصل از تمرين بدني كه در موقع استراحت بارز است عبارتند از:

• تغييرات اندازه قلب
• كاهش ضربان قلب
• افزايش حجم ضربه اي
• افزايش حجم خون و هموگلوبين
• تغييرات در عضلات مختلط

تغييرات اندازه قلب

نخستين تغييري كه جهت هماهنگي با فعاليت ورزشي ايجاد مي شود. افزايش اندازة قلب است. هيپرتروفي ايجاد شده خفيف است و مي توان آن را به دو نوع مختلف تقسيم نمود.

الف- در ورزشهاي ايزوتونيك و در ورزشكاران استقامتي مانند دوندگان و شناگران استقامت، ورزش اثري مشابه افزايش حجم خون داشته، باعث افزايش حجم دياستوليك بطن چپ مي گردد. كه اين اثر سبب افزايش قابليت حجم ضربه اي مي شود.

ب- در ورزشهاي ايزوتونيك مانند كار با وزنه در ئرزشكاران غير استقامتي، يعني آنهايي كه درگير انواع فعاليتهاي پر مقاومت يا هم طول مثل كشتي و پرتاب وزنه هستند ورزش اثري مشابه افزايش فشار داشته و باعث افزايش ضخامت ديواره اي با يك حجم طبيعي حفرة بطني مي شود.

كاهش ضربان قلب

برادي كاري (ضربان قلب كمتر از ۶۰ عدد در دقيقه) در زمان استراحت، در نتيجه تمرين حاصل مي شود كه اغلب بين ۶۰-۴۰ عدد در دقيقه مي باشد. كندي ضربان قلب حاصل از ورزش، در اثر ترمين شديد، طي زمان طولاني (شايد سالها) ايجاد گشته، مقداري كندي آن با سطح آمادگي بدني رابطه مستقيم دارد. و در هر دو گروه ورزشكاران استقامتي و غير استقامتي بطور يكسان ايجاد مي شود. علت اين برادي كاري به دو جز تقسيم مي گردد:

1. كاهش فعاليت پايه اي مولد دهليزي (گروه S.A) كه مي تواند ناشي از افزايش مقدار استيل كولين كه پس از تمرينات ورزشي در بافت دهليزي ديده مي شود و يا كاهش حساسيت بافت قلبي نسبت به كاتكول آمينها كه آن هم متعاقب تمرين حاصل مي گردد باشد.
2. افزايش نفوذ پاراسمپاتيكي بر مولد در نتيجة كاهش فعاليت سمپاتيك. به بيان ديگر كاهش فعاليت دستگاه عصبي سمپاتيك به عنوان تغيير اصلي كه در نتيجة تمرينات ورزشي ايجاد مي شود، موجب افزايش نسبي تأثير پاراسمپاتيك – كه در درجه دوم اهميت قرار دارد – مي گردد.

افزايش حجم ضربه اي

كه احتمالاً نياز به برنامه تمريني شديد و بلندمدت دارد و بيشتر در قهرمانان استقامتي مشاهده مي شود. همانطور كه قبلاً اشاره گرديد، اين قهرمانان داراي حفره بطني بزرگ شده اي هستند كه امكان مي دهد تا بطن ها در هنگام دياستول قلبي از خون بيشتري پر شده درنتيجه به حجم ضربه اي بيشتري منتهي گردد.

 تغييرات در حجم خون و مقدار هموگلوبين

تمرين سبب افزايش مجموع حجم خون و كل مقدار هموگلوبين مي گردد، اما معمولاً تراكم هموگلوبين تغيير نمي كند و يا اندكي كاهش مي يابد.

 تغييرات در دانسيتة مويرگي و حجيم شدن عظله مخطط

در قهرمانان هر تار عظله به طور متوسط بوسيله ۹/۵ مويرگ احاطه شده است. در صورتي كه در افراد تمرين نكرده بطور متوسط فقط به وسيلة ۴/۴ مويرگ احاطه شده است.

راهنمای خرید و دانلود فایل

برای پرداخت، از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد.

در صورت بروز  هر مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما  پیغام بگذارید و یا در تلگرام با ما در تماس باشید، تا شکایت شما مورد بررسی قرار گیرد.

برای دانلود فابل روی دکمه خرید و دانلود  کلیک نمایید.